miarka

[...] się podzielić };-) /SFD/2017/5/11/8772b356c8194994b6cb089cf3fb5999.jpg Jakby kto chciał spróbować -szklanka mąki - im zdrowsza, tym mniej amatorskie -szklanka mleka 3,2 -miarka WPI - 30g -wlew oleju - ok 1,5 łyżki -dwa jajka -2 łyżeczki proszku do pieczenia -2 łyżeczki cynamonu -4 tabsy aspartamu lub cukier (dla amatorów) Wymieszać. Można [...]

kurva smalec trafiles w sedno, dzsiaj to myslalem ze jakies newrwicy psychoruchowej dostane jak wracalem miastem ze szkoly, ludzie kurva chodzic nie umia, roz***ia sie i maja w dupie czy ktos kurva idzie czy nie, ale dzsiaj powiedzialem Miarka sie przebrala moze to i hamskie ale chvj mnie to obchodzi - jakas typiara zap*****la po miescie, rowno [...]

nasz kolega z forum chodzi na silownie chyba z miarką no odbra nie wiadomo kto Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-17 19:14:33

Czwartek - 07.03.2013 Trening - Bicepsy, Barki, Brzuch Na weekend jadę do siebie, do miasta. Przy okazji oczywiście odbędą się konsultacje z trenerem, być może już ostatnie do zawodów na żywo, więc bardzo istotne. Dzisiaj rano na czczo (piątek) wykonałem pomiary. Waga: 80kg Pas: przy napięciu mięśni brzucha 76cm, przy LineUp 75cm. Miarka fałdki [...]

A jest w tym mono miarka? Bo mam jeszcze mono z Olimpu i nie wiem, które na początku otworzyć.

[...] kalkulatora? Nie używam kalkulatorów . Przy tego typu treningu z linowym wzrostem ciężaru dla 5 ciu powt nie jest konieczny. Kalkulator przydaje się w typowym treningu siłowym na 1-3p a nie chcesz sprawdzać swojego max to tak .Ale przy 5ciu powt lepiej się kierować samopoczuciem zdrowym rozsądkiem i dodawać po kropelce aż zbierze się miarka.

Dojechały suple :-) Jutro zaczynamy temat i od poniedziałku start testu :-) Białko: Banan BCAA: Wiśnia HMB: Śmierdzi, ale miarka jest zaj**ista :D http://dl.dropbox.com/u/18183159/250512/2012-05-25%2016.35.25.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-25 16:55:55

nie biegam z miarką tylko centymetrem. A co wy myśleliście że to 42 min i 15 sec?

pełna miarka ma 5 g

podobalo mi sie nie powiem i fajny ten park wodny i tak wyskocznia z miarka ile sie lecialo

ok:)dzieki Wylliam:)jedna miarka, te 24 gr?w dni treningowe,czyli te spedzone na silce-silce??nie mowimy tu o aerobach czy hiicie? moze jeszcze pomozesz mi w kwestii jakiegos spalacza? to cla to chyba o kant d..., l-karn chyba tez albo moje body jest bardzo oporne..cwicze od sierpnia zeszlego roku..a efekty niwspolmierne:(

Kupiłem właśnie ten gainer. Chcę go stosować jako zamienik posiłku w ciągu dnia jako, że ma wolnowchłanialne białka i malutko cukrów. Chyba się nada? Jest tam miarka?

daj zdjęcia z miarką jak mierzysz ile masz w bicepsie, klacie i w pasie ok?

z miarką bica nie musi być ale klata i pas

Ty a może to miarka od proszku do prania . Pozdrawiam ;p

Wóda wymiarów się nie mierzy gumową miarką bo się rozciąga

[...] co sie przejmujesz wymiarami, przeciez to nie ma ZADNEGO znaczenia, liczy sie wyglad a nie cyferki. Nie napisalem nic nowego, ale taka jest prawda, ciesz sie wygladem a nie miarka, bo ona nie ma zadnego znaczenia, podobnie zreszta jak kg. Zarowno kg i cm sa dobre zeby jakos ocenic progress, to jest jedyny wyznacznik i ich przydatnosc do czegos [...]

Mam pytanie. Ile waży miarka produktu? i w czym rozpuszczacie tego gainera?

pełna miarka to 20g. smak czeko- mass xxl czekoladowy lepszy.wystarczająco słodki. czuć mąkę i coś dziwnego sie osadza na ściankach szejkera. rozpuszcza sie wystarczająco dobrze.

Jedyny minus jak dla mnie brak miarki co mnie bardzo wkur...a bo lyzka lyzcze nie rowna nie wiem do tego czy plaski czy czubate jak wsype 5 lyzek takich ani plaskich ani czubatych:D to nie wiem ile jest jakos malo mis ie wydawalo to wrzucilem 7 jakby byla miarka bym byl happy:(